Skuki.net Единая афиша Пензы

Как развить суперпамять

Фото
Открыть во весь экран

Skuki.net информирует:

Так хочется помнить многое, чтобы потом было о чем рассказать другим, поделиться своими знаниями, а порой даже просто блеснуть копилкой информации! К сожалению, мы учим стихи, но со временем нужные слова убегают из памяти, старательно запоминаем цитаты, интересные факты, рассуждения, картины природы, значимые события в жизни, а потом проходят годы и, как старые фотографии, – кадры воспоминаний от нас ускользают и становятся не такими яркими.
Память – интересное свойство нашего головного мозга. Память, как и мышцы, постоянно нуждаются в тренировке, например: вы не сядете на шпагат, если не будете заниматься и также и с нашим умением запоминать.
Что же поможет нам развить память?
Первый и самый верный способ – чтение книг. Всегда представляйте героев, обстановку, в которой они находятся, их мимику, жесты, голос. Только книги тоже должны быть интересными: примитивный роман о любви, фантастика малоизвестных авторов, или бульварный детектив, не принесут особой пользы – они написаны простым языком и не несут в себе полезной информации. Классика, как русская, так и зарубежная, научно-познавательная литература, исторические книги не только разовьют Ваше мышление, но и пополнят словарный запас. Чтение развивает абстрактное, образное, логическое мышление, учит нас быть эмоциональными, рассуждать, думать, спорить. Не ставьте книгу после прочтения на полку: поразмышляйте о поступках героев, о мыслях, изложенных в книге, или в журнале, постарайтесь выявить причинно-следственные связи, а ещё лучше – обсудите прочитанное с другими людьми.
Второй способ – расширяйте свой словарный запас. Можно вести словарик – записывайте туда все новые для Вас слова и их значения, работайте со словарями – просматривайте их и запоминайте то, что не знали до этого. Причем лучше работать с бумажными изданиями – если Вы механически скопируете в свой электронный словарь какое-либо слово из Википедии, то на следующий же день оно ускользнет от Вас. Не зря говорят: когда пишешь, запоминаешь.

Третий способ – изучайте иностранные языки.
Четвертый способ – отгадывайте кроссворды. Это хорошая тренировка: вспоминаете слова, их значения, держите под рукой словарик, сможете всегда узнать что-то новое.
Пятый способ – слушайте музыку. Но здесь есть оговорка: как ни печально, но современные направления музыки не развивают нас, а наоборот. Разновидности «клубняка», в которых идет монотонный повтор одних и тех же нот (если таковы вообще имеются), музыка, где толком нет мелодии, а идет сплошной набор звуков и ничего больше, память не разовьют. Слушайте ту музыку, которая рождает у Вас ассоциации, Ваш собственный клип в голове, ту, где есть особая композиция, различные вариации, те песни, где есть смысл, есть душа. Попробуйте освоить какой-нибудь музыкальный инструмент. Разговор о том, что этим занимаются только с детства – не больше, чем миф. При желании человек сможет всё. Разучивая композицию, Вам надо очень хорошо ее запомнить и постоянно держать в голове, чтобы пальцы сами нашли нужную клавишу, или струну.
Шестой способ – ведите личный дневник. Записывайте все мысли, которые Вас посещают, свои впечатления, рассказывайте о ярких событиях, не бойтесь вести диалог с собой: это научит Вас рассуждать логически, делать выводы.
Седьмой способ – смотрите хорошие фильмы и делитесь своим мнением с окружающими. Те моменты, которые заставляют остро переживать нас во время просмотра, надолго остаются в памяти.
Восьмой способ – интересуйтесь живописью, пробуйте рисовать. Запоминайте картины художников: формируется эстетическое сознание, наш вкус, способность понимать художника и чувствовать порыв души другого человека. Попробуйте рассказать и другим о той картине, что Вам больше всех понравилась, попробуйте ее описать.
Девятый способ – воздержитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом, больше проводите времени на свежем воздухе: это поможет снять напряжение и избавит от ненужных мыслей.
Десятый способ – учите стихи, запоминайте понравившиеся высказывания, цитаты, афоризмы, пословицы и поговорки. Лучше всего записываете все, что Вам понравилось, в тетрадь и не забывайте ее время от времени читать. Со временем Вы почувствуете, что уже многое сможете вспомнить и процитировать.
Всеми этими способами желательно пользоваться постоянно! Помните, что каждая тренировка, не важно – физическая, или умственная, делает нас лучше =) 



 
Оставить отзыв
Если Вы обнаружили на сайте нарушение авторских и смежных прав, отправьте соответствующее заявление на электронную почту 1@skuki.net, 114580@mail.ru или по адресу г. Пенза, ул. Попова 18 (АНО «ИнПРО»). Также Вы можете обратиться по телефонам +7 (8412) 20-68-68, +7 (903) 323-33-02.
После проверки заявления и подтверждения заявленных сведений мы обязуемся устранить нарушение и направить Вам ответ в соответствии с ч.6 ст.15.7 Федерального закона "Об информации, информационных технологиях и о защите информации" в течение 24 часов.
Благодарим Вас за то, что Вы делаете наш сайт лучше!