Skuki.net Единая афиша Пензы
12+

Тренинг для сноубордистов

Дата и время проведения Событие прошло 16.01.16 и находится в архиве
Телефон +7 (987) 508-65-23 +7 (… показать
Фото
Открыть во весь экран

Skuki.net информирует:

Курс рассчитан на тех, кто никогда не стоял на доске, но очень хочет попробовать, а также для тех, кто уже не очень успешно пробовал кататься самостоятельно и хотел бы узнать, как это делается правильно под присмотром инструктора. 
За занятии мы с вами познакомимся со сноубордом, сформируем правильную сноубордическую стойку, изучим и отработаем основы техники поворотов на заднем и переднем канте, технику безопасных падений (как избежать травм при падениях). Также мы с вами отработаем торможение, повороты и соскальзывания на заднем и переднем канте. После каждого спуска работа над ошибками: я вам расскажу какие у вас главные ошибки и на что обратить первостепенное внимание, если вы хотите поставить правильную технику. 

Программа курса:
- разминка
- правильная сноубордическая стойка
- упражнения с одной пристегнутой ногой ( скольжение прямо, поворот на заднем канте с одной пристегнутой ногой)
- торможение на заднем канте
- поворот на заднем канте ( J поворот)
- косые соскальзывания на заднем канте ( «падающий лист» / «елочка»)
- поворот на переднем канте ( J поворот)
- косые соскальзывания на переднем канте ( «падающий лист» / «елочка»)

Расписание курса:
10:00 – 10:30 Встречаемся в Загородном клубе «Волков» в условленное время, переодеваемся, подбираем снаряжение (для тех кто без своего), экипируемся и идем на склон, разминаемся, катемся:
10:30-12:30 - первые два часа учимся основам: правильная сноубордическая стойка, основы механики поворотов, упражнения с одной пристегнутой ногой, торможение, повороты на заднем канте, повороты на переднем канте.
12:30-13:00 - перерыв на чай/кофе, пирожки
13:00-15:00 – вторая часть занятия, работа над ошибками, соскальзывание на заднем канте/ на переднем канте, пробуем комбинированные повороты (змейка), по желанию – базовые элементы фристайла. Видеосъемка.
15:00-16:00 – сбор в кафе, просмотр видео с покатушек, анализ техники, рекомендации тренера, ответы на вопросы, консультация по подбору снаряжения и экипировки. 
16:00 – до упора (если остались силы) – свободное катание и совершенствование техники.

Кому это понравится?
Всем любителям зимних видов спорта, активным и энергичным людям. 

В чём «фишка»?
Вся тренировка будет записана на камеру GoPro. В конце занятия, сидя в уютном кафе за чашечкой чая, вместе с инструктором ты сможешь посмотреть со стороны на свои успехи, а инструктор расскажет, на что тебе необходимо обратить внимание для улучшения своей техники, даст свои рекомендации и вдохновит на новые подвиги. Но это еще не все, в течение 2-3 дней после завершения курса обучения ты получишь смонтированный ролик с тренировок и сможешь похвастаться своими успехами перед друзьями в соцсетях.

Что надо взять с собой?
Спортивная зимняя одежда, желательно непромокаемая, варежки/перчатки, шапка, а снаряжение тебе выдадут на месте.
Если есть, то можно взять защиту: наколенники, защита запястья, шлем, защита спины (роликовые, скейт и вело тоже подойдут).

Требования:
Возраст от 10 лет. Отсутствие медицинских противопоказаний.

Когда: 4 января 2017г. с 10:00 – 16:00 

Где: Загородный клуб «Волков»

Количество участников: Четыре человека.

Все желающие, пишите мне в личку, с каждым отдельно пообщаемся, обсудим детали.

Цена целого дня тренировок - 1500 р./с человека. *Прокат снаряжения оплачивается дополнительно.
Оставить отзыв
Если Вы обнаружили на сайте нарушение авторских и смежных прав, отправьте соответствующее заявление на электронную почту 1@skuki.net, 114580@mail.ru или по адресу г. Пенза, ул. Попова 18 (АНО «ИнПРО»). Также Вы можете обратиться по телефонам +7 (8412) 20-68-68, +7 (903) 323-33-02.
После проверки заявления и подтверждения заявленных сведений мы обязуемся устранить нарушение и направить Вам ответ в соответствии с ч.6 ст.15.7 Федерального закона "Об информации, информационных технологиях и о защите информации" в течение 24 часов.
Благодарим Вас за то, что Вы делаете наш сайт лучше!
Рекомендуем:
IT-сообщество Пензы играет в QUIZ в "Ламповой голове"
«Bikini Bottom»
Открытый турнир по нардам в "Ламповой голове"
Детский новый год в "Русской охоте"
Тхэквондо в «Uni-fighters Квадрат»
Концерт губернаторской симфонической капеллы
Новогодняя ночь в "Бочке"
Спектакли на большом экране
Библейский кружок
Детские ёлки в «Городе развлечений»
Расписание религиозных мероприятий
"Что есть зимой?" в "Ежевике"
Детский праздник в ресторане "Посольство"
Новогодняя ночь в "Русской охоте"
«Тайна ледяной звезды»
Развлекательные программы на роллердроме
Кормление жителей океанариума
Йога для начинающих в студии «Soho»
Новый год в Dobro
Литературно-поэтические вечера в "Ламповой голове"
DOBRO PROMO
Расписание паломнических поездок
Игры и праздники в парке Белинского
Розыгрыш призов в "FitUP"
"Мама+малыш" "в облаках"
"Дон Жуан или любовь к геометрии"
"Школа родительского мастерства"
"Тесла шоу" в "Современнике"
Удивительный мир Иеронима Босха
Ночь волшебства в «Men's Club»
Детские новогодние курсы в "Оранжевом телескопе"
Новый год в "Бородаче"
Месторасположение