Skuki.net Единая афиша Пензы
12+

Тренинг для сноубордистов

Дата и время проведения Событие прошло 16.01.16 и находится в архиве
Телефон +7 (987) 508-65-23 +7 (… показать
Фото
Открыть во весь экран

Skuki.net информирует:

Курс рассчитан на тех, кто никогда не стоял на доске, но очень хочет попробовать, а также для тех, кто уже не очень успешно пробовал кататься самостоятельно и хотел бы узнать, как это делается правильно под присмотром инструктора. 
За занятии мы с вами познакомимся со сноубордом, сформируем правильную сноубордическую стойку, изучим и отработаем основы техники поворотов на заднем и переднем канте, технику безопасных падений (как избежать травм при падениях). Также мы с вами отработаем торможение, повороты и соскальзывания на заднем и переднем канте. После каждого спуска работа над ошибками: я вам расскажу какие у вас главные ошибки и на что обратить первостепенное внимание, если вы хотите поставить правильную технику. 

Программа курса:
- разминка
- правильная сноубордическая стойка
- упражнения с одной пристегнутой ногой ( скольжение прямо, поворот на заднем канте с одной пристегнутой ногой)
- торможение на заднем канте
- поворот на заднем канте ( J поворот)
- косые соскальзывания на заднем канте ( «падающий лист» / «елочка»)
- поворот на переднем канте ( J поворот)
- косые соскальзывания на переднем канте ( «падающий лист» / «елочка»)

Расписание курса:
10:00 – 10:30 Встречаемся в Загородном клубе «Волков» в условленное время, переодеваемся, подбираем снаряжение (для тех кто без своего), экипируемся и идем на склон, разминаемся, катемся:
10:30-12:30 - первые два часа учимся основам: правильная сноубордическая стойка, основы механики поворотов, упражнения с одной пристегнутой ногой, торможение, повороты на заднем канте, повороты на переднем канте.
12:30-13:00 - перерыв на чай/кофе, пирожки
13:00-15:00 – вторая часть занятия, работа над ошибками, соскальзывание на заднем канте/ на переднем канте, пробуем комбинированные повороты (змейка), по желанию – базовые элементы фристайла. Видеосъемка.
15:00-16:00 – сбор в кафе, просмотр видео с покатушек, анализ техники, рекомендации тренера, ответы на вопросы, консультация по подбору снаряжения и экипировки. 
16:00 – до упора (если остались силы) – свободное катание и совершенствование техники.

Кому это понравится?
Всем любителям зимних видов спорта, активным и энергичным людям. 

В чём «фишка»?
Вся тренировка будет записана на камеру GoPro. В конце занятия, сидя в уютном кафе за чашечкой чая, вместе с инструктором ты сможешь посмотреть со стороны на свои успехи, а инструктор расскажет, на что тебе необходимо обратить внимание для улучшения своей техники, даст свои рекомендации и вдохновит на новые подвиги. Но это еще не все, в течение 2-3 дней после завершения курса обучения ты получишь смонтированный ролик с тренировок и сможешь похвастаться своими успехами перед друзьями в соцсетях.

Что надо взять с собой?
Спортивная зимняя одежда, желательно непромокаемая, варежки/перчатки, шапка, а снаряжение тебе выдадут на месте.
Если есть, то можно взять защиту: наколенники, защита запястья, шлем, защита спины (роликовые, скейт и вело тоже подойдут).

Требования:
Возраст от 10 лет. Отсутствие медицинских противопоказаний.

Когда: 4 января 2017г. с 10:00 – 16:00 

Где: Загородный клуб «Волков»

Количество участников: Четыре человека.

Все желающие, пишите мне в личку, с каждым отдельно пообщаемся, обсудим детали.

Цена целого дня тренировок - 1500 р./с человека. *Прокат снаряжения оплачивается дополнительно.
Оставить отзыв
Если Вы обнаружили на сайте нарушение авторских и смежных прав, отправьте соответствующее заявление на электронную почту 1@skuki.net, 114580@mail.ru или по адресу г. Пенза, ул. Попова 18 (АНО «ИнПРО»). Также Вы можете обратиться по телефонам +7 (8412) 20-68-68, +7 (903) 323-33-02.
После проверки заявления и подтверждения заявленных сведений мы обязуемся устранить нарушение и направить Вам ответ в соответствии с ч.6 ст.15.7 Федерального закона "Об информации, информационных технологиях и о защите информации" в течение 24 часов.
Благодарим Вас за то, что Вы делаете наш сайт лучше!
Рекомендуем:
«Итальянские сны»
Студенческая Вечеринка в "Квадрате"
Хэллоуин в "Baskerville Pub"
Проект "Среда обитания"
«Омела»
Семинары по бачате
Детский лагерь в ЦМИТ «Парадигма»
Александр Вестов в ресторане "Frau Gross"
«Марица»
"Визит алой дамы"
«Поздняя любовь»
Владимир Спиваков
«Живая механика да Винчи»
"Max and Lisa Band" в "Ламповой голове"
NO HOPES в клубе "DOBRO"
"Признание в любви"
«Мужчина к празднику»
HackDay
Международный день повара в ресторане «Шамони Монблан»
Weekend в "Mama kelly"
Денис RiDer
Игротека в магазине "Hobby Games"
«Жили-Были»
Stand up в ресторане "Посольство"
Дегустация кофе в кинокафе "FELLINI"
«Винни-пух»
Кибертурнир в "New Wave"
"Ты уникальная" в клубе "DOBRO"
Eleanore Begin в "Detroit"
Vanyn в "BAR60"
«Лебединое озеро»
"КИНОпробы" в ресторане "Frau Gross"
«Последняя жертва»
Мастер-класс в "Мастерице"
Найк Борзов в ресторане "Frau Gross"
Танцевальный марафон FIT DAY в "ALEX Fitness"
"Что? Где? Когда?" в библиотеке
OBLADAET
"Камень"
Аффинаж в "Ламповой голове"
О языке памятников и мемориальных досок в интелпарке "Академия"
«Людвиг и Тутта»
Открытое первенство города Пензы по регби
ALL TOMORROW"S VINYL PARTIES в "Ламповой голове"
«Сказка о Змее Горыныче»
Angel Ontalva в "Ламповой голове"
Антоха МС в арт-клубе "Ламповая голова"
"Бесприданница"
Доктор Фауст
«Забытая сказка»
Месторасположение