Skuki.net Единая афиша Пензы
12+

Занятие курса женской самообороны

Дата и время проведения Событие прошло 12.01.16 и находится в архиве
Телефон +7 (927) 365-31-10 +7 (… показать
Фото
Открыть во весь экран

Skuki.net информирует:

Курсы по женской самообороне для женщин и девушек. Возраст участниц - от 18 до 50.
Весь курс рассчитан на три месяца.

Занятия по 3 раза в неделю: вторник, четверг и суббота с 19 до 21.
Большая часть занятий будет проходить в школе №18 по адресу ул. Беляева 43.

Стоимость курсов 5500 рублей. 

В программу подготовки входит: 
- для начала адаптация к нагрузкам, затем и улучшение физической формы
- подготовка психики, в т.ч. работа со страхами
- теоретическая подготовка и проработка тактических схем противодействия нападению. Вы должны четко понимать, что для чего и как нужно делать
- техническая составляющая. Тут самые простые, но эффективные действия руками, ногами, сваливание противника, работа на земле, противодействие захватам и удушениям.

Курсы начинаются 12 января.
Подробности по телефону.
Оставить отзыв
Если Вы обнаружили на сайте нарушение авторских и смежных прав, отправьте соответствующее заявление на электронную почту 1@skuki.net, 114580@mail.ru или по адресу г. Пенза, ул. Попова 18 (АНО «ИнПРО»). Также Вы можете обратиться по телефонам +7 (8412) 20-68-68, +7 (903) 323-33-02.
После проверки заявления и подтверждения заявленных сведений мы обязуемся устранить нарушение и направить Вам ответ в соответствии с ч.6 ст.15.7 Федерального закона "Об информации, информационных технологиях и о защите информации" в течение 24 часов.
Благодарим Вас за то, что Вы делаете наш сайт лучше!
Рекомендуем:
Вечер мафии в «Крыльях»
Школа Маленького Мастера Пиццайоло
«Последняя жертва»
Игры и праздники в парке Белинского
Проект "Среда обитания"
HALLOWEEN Party в "PREMIER"
"Дизель" рвётся на лёд!
«САДко»
"Да, васильки, васильки"
Мастер-класс в "Мастерице"
Концерт губернаторской симфонической капеллы
Вика Цыганова
Pole dance в студии «Soho»
"КИНОпробы" в ресторане "Frau Gross"
Angel Ontalva в "Ламповой голове"
"Метаморфозы 2"
Дегустация кофе в кинокафе "FELLINI"
БАССЕТ в "Ламповой голове"
"Мафия" в «Квартале Луи»
"Дон Жуан или любовь к геометрии"
Детский лагерь в ЦМИТ «Парадигма»
«Омела»
Хэллоуин в "Оранжевом телескопе"
Мастер-классы по ремонту
Тренировка по боксу в фитнес-клубе "Наш квартал"
«Живая механика да Винчи»
Кино и встречи в чайном доме
Денис RiDer
ALL TOMORROW"S VINYL PARTIES в "Ламповой голове"
Театр замечательных мужчин в "Сансаре"
Игротека в магазине "Hobby Games"
"Что? Где? Когда?" в библиотеке
КВН: полуфинал
"Гнилой район" в DETROIT club
«День донора ПГУ»
«Лебединое озеро»
Открытое первенство города Пензы по регби
Вечер хоровой музыки
Дельфин
Иеромонах Фотий с оркестром
Кибертурнир в "New Wave"
Антоха МС в арт-клубе "Ламповая голова"
Доктор Фауст
Мастер-классы в инклюзивной гончарной мастерской
Стретчинг в FitUP
OBLADAET
Хэллоуин в "Baskerville Pub"
"Признание в любви"
Конкурсное прослушивание участников молодежного творческого фестиваля «Аккорд»
"Max and Lisa Band" в "Ламповой голове"
Месторасположение