Skuki.net Единая афиша Пензы
12+

Занятие курса женской самообороны

Дата и время проведения Событие прошло 12.01.16 и находится в архиве
Телефон +7 (927) 365-31-10 +7 (… показать
Фото
Открыть во весь экран

Skuki.net информирует:

Курсы по женской самообороне для женщин и девушек. Возраст участниц - от 18 до 50.
Весь курс рассчитан на три месяца.

Занятия по 3 раза в неделю: вторник, четверг и суббота с 19 до 21.
Большая часть занятий будет проходить в школе №18 по адресу ул. Беляева 43.

Стоимость курсов 5500 рублей. 

В программу подготовки входит: 
- для начала адаптация к нагрузкам, затем и улучшение физической формы
- подготовка психики, в т.ч. работа со страхами
- теоретическая подготовка и проработка тактических схем противодействия нападению. Вы должны четко понимать, что для чего и как нужно делать
- техническая составляющая. Тут самые простые, но эффективные действия руками, ногами, сваливание противника, работа на земле, противодействие захватам и удушениям.

Курсы начинаются 12 января.
Подробности по телефону.
Оставить отзыв
Если Вы обнаружили на сайте нарушение авторских и смежных прав, отправьте соответствующее заявление на электронную почту 1@skuki.net, 114580@mail.ru или по адресу г. Пенза, ул. Попова 18 (АНО «ИнПРО»). Также Вы можете обратиться по телефонам +7 (8412) 20-68-68, +7 (903) 323-33-02.
После проверки заявления и подтверждения заявленных сведений мы обязуемся устранить нарушение и направить Вам ответ в соответствии с ч.6 ст.15.7 Федерального закона "Об информации, информационных технологиях и о защите информации" в течение 24 часов.
Благодарим Вас за то, что Вы делаете наш сайт лучше!
Рекомендуем:
"Что? Где? Когда?" в библиотеке
«Тайна ледяной звезды»
Игры и праздники в парке Белинского
Йога для начинающих в студии «Soho»
Открытый турнир по нардам в "Ламповой голове"
IT-сообщество Пензы играет в QUIZ в "Ламповой голове"
Детские ёлки в «Городе развлечений»
Детский праздник в ресторане "Посольство"
Концерт на четверых в "Сансаре"
Beauty Девичник
Встреча проекта «Люди с диабетом»
"Дон Жуан или любовь к геометрии"
Библейский кружок
Вечер кальянов в "Bar60"
Олег Беспальто в "Ламповой голове"
Мастер-класс по экстрим-вокалу в школе рока "ЕдиноРок"
День рождения кафе "Мелисса бриз"
Литературно-поэтические вечера в "Ламповой голове"
"Тесла шоу" в "Современнике"
Расписание религиозных мероприятий
Мастер-класс по боксу в "Декатлоне"
"Что есть зимой?" в "Ежевике"
Weekend в "Mama kelly"
Новогодняя ночь в "Русской охоте"
Крафт-обед в "Ламповой голове"
Выставка экзотических рыб
Детские новогодние курсы в "Оранжевом телескопе"
F*CKTOURA в клубе "DOBRO"
Удивительный мир Иеронима Босха
DOBRO PROMO
Развлекательные программы на роллердроме
Новогодняя ночь в "Бочке"
«Bikini Bottom»
"Дизель" рвётся на лёд!
Детская елка в Bar&grill «CRAFT»
Расписание паломнических поездок
БереГ и Приход ВеснЫ в "Ламповой голове"
DJ АНТОН КУБИКОВ в "Ламповой голове"
Кормление жителей океанариума
Кубок cпортклуба ZAVOD по тяжелой атлетике
"Мама+малыш" "в облаках"
Виктор Королев
"Жили-были мы"
Детский новый год в "Русской охоте"
Ночь волшебства в «Men's Club»
Выходные в "Cube"
"Школа родительского мастерства"
Новый год в "Бородаче"
Новый год в Dobro
Тхэквондо в «Uni-fighters Квадрат»
Месторасположение