Skuki.net Единая афиша Пензы
12+

Занятие курса женской самообороны

Дата и время проведения Событие прошло 12.01.16 и находится в архиве
Телефон +7 (927) 365-31-10 +7 (… показать
Фото
Открыть во весь экран

Skuki.net информирует:

Курсы по женской самообороне для женщин и девушек. Возраст участниц - от 18 до 50.
Весь курс рассчитан на три месяца.

Занятия по 3 раза в неделю: вторник, четверг и суббота с 19 до 21.
Большая часть занятий будет проходить в школе №18 по адресу ул. Беляева 43.

Стоимость курсов 5500 рублей. 

В программу подготовки входит: 
- для начала адаптация к нагрузкам, затем и улучшение физической формы
- подготовка психики, в т.ч. работа со страхами
- теоретическая подготовка и проработка тактических схем противодействия нападению. Вы должны четко понимать, что для чего и как нужно делать
- техническая составляющая. Тут самые простые, но эффективные действия руками, ногами, сваливание противника, работа на земле, противодействие захватам и удушениям.

Курсы начинаются 12 января.
Подробности по телефону.
Оставить отзыв
Если Вы обнаружили на сайте нарушение авторских и смежных прав, отправьте соответствующее заявление на электронную почту 1@skuki.net, 114580@mail.ru или по адресу г. Пенза, ул. Попова 18 (АНО «ИнПРО»). Также Вы можете обратиться по телефонам +7 (8412) 20-68-68, +7 (903) 323-33-02.
После проверки заявления и подтверждения заявленных сведений мы обязуемся устранить нарушение и направить Вам ответ в соответствии с ч.6 ст.15.7 Федерального закона "Об информации, информационных технологиях и о защите информации" в течение 24 часов.
Благодарим Вас за то, что Вы делаете наш сайт лучше!
Рекомендуем:
Выходные в клубе "Dobro"
DJ ARTEMOV в FitUP
BDSM party в мужском клубе "Клубника"
Юбилей "Термодома" в Спутнике
F*CKTOURA в клубе "DOBRO"
Группа "Очертание" в Доме молодёжи
Детский хип-хоп в UNI-Gym терновка
"Мафия" в «Квартале Луи»
Мистер и миссис Шикана
Комсомольская выставка в доме молодежи
"Летний фреш" в картинной галерее
ЗАНЯТИЯ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ в UNI-GYM "Квадрат"
Пешая экскурсия по Пензе
"Русский жим" в "Онежском"
Пенза против повышения пенсионного возраста в сквере Дзержинского
«Цвет настроения синий» в Губернаторском доме
Детский праздник в загородном клубе "Волков"
Бесплатная детская анимация в ТРК КОЛЛАЖ
«Красная линия»
Автобусный тур «Казань - краса Востока»
Weekend в Mama kelly
Выходные в «Harat's Irish pub»
Дмитрий Поздняков в КЦ «DOBRO»
Zumba в студии «Soho»
Art-Travel-PARTY в "Русской охоте"
"Накормим всех!" в шоу-баре "Чарли Gold"
Библейский кружок
«Bikini Bottom»
Фитнес в «Uni-fighters Квадрат»
Выставка Смелого в картинной галерее
Курсы юных рукодельниц в творческой студии "Клевер"
Концерт "ЕдиноРока"
Пижамная вечеринка в мужском клубе "Клубника"
Игротека в магазине "Hobby Games"
"Коллекционер"
Вечеринка в мужском клубе "Zамена"
Сабантуй в городе Спутнике
Weekend в мужском клубе "Клубника"
«В стиле Чарли»
Занятия в детском клубе "Умка"
"Чай, кофе, потанцуем?"
Арт-вечер Анны Карма в "Заметном месте"
Stand up в "Ламповой голове"
Занятия в детском клубе "Я сам"
Летняя школа в "Оранжевом телескопе"
Восстановление после родов в Uni-gum "Высшая лига"
Шаббат в еврейском клубе «Гилель»
Школа Маленького Мастера Пиццайоло
Большой тренинг по чтению
Паломнические экскурсии
Месторасположение